Какво е приемане? Дефиницията в речника ни предлага следното обяснение: да приемем с благосклонност, с одобрение, с желание, доброжелателство, искрено отношение.
Какво означава за приемеш партньора си? Какво се крие зад това понятие? То означава, че виждате в него ценна, заслужаваща личност. Макар, че е възнаграждаващо преживяване, да приемеш другия човек такъв, какъвто е, без да се опитваш да го промениш, не винаги е лесно . По време на процеса ще е нужно да си зададем някои плашещи въпроси.
Приемането на другите не става лесно. Склонни сме да се заобиколим с хора, мислещи, чувстващи и действащи като нас. И когато партньорът се отклони от представата ни за „правилно и грешно“, се опитваме да променим виждането му и да докажем своята правота. Посрещаме го с неразбиране. Приемането не означава примиряване с недостатъците, не означава липса на откровеност.
Съществена предпоставка, за да се научим да приемаме партньора си, е способността ни да приемем себе си такива, каквито сме. В същата степен, в която приемаме себе си, ще приемем и половинката си. Самооценката е проява на честност от ваша страна. Нещо повече, приемайки слабостите си, така както и добродетелите си, искреното им признание, ни повишава самооценката и заслуженото отношение от околните. Само по този начин , ще сте толерантни към своите слабости, така и към партньора си. Ще ценим различията помежду си.
В обратната посока ниската самооценка провокира отбранителни и неадекватни комуникативни тенденции, чрез които индивида се опитва да се защити. А щом връхлетят проблемите, идва и отчаянието. Тъй като не притежаваме нито средства за разрешаването на проблемите, нито способността да се използват нови умения, все по – често се прибягва до самоотбрана. Първата любовна връзка, с която трябва да се справим успешно, е тази със самите себе си. Само тогава ще бъдем способни да обичаме друг човек и да му позволим да отвърне на чувствата ни. Според Д-р Ст. Хелър, признат за един от добрите психиатри на Ню Йорк „ Най – важното качество във всички партньорски отношения е емоционалното здраве на всяка личност“. Днес е много трудно да откриеш такъв човек, защото голяма част от хората израстват в дисфункционални семейства – разводи, алкохолизъм, наркотици, емоционални и физически злоупотреби, и др.
Всеки от нас носи едни или други рани, тъй като идваме от несъвършени домове. Преди да изградим успешни партньорства,се нуждаем от здрава връзка със себе си. Или както казва Оскар Уайлд „ Да обичаш себе си е началото на всички романтични връзки за цял един живот“.
Завършила ВТУ ” Св. Св.Кирил и Методий”, завършено базово обучение в Института по позитивна психотерапия, обучение в Института по Интегративна психотерапия и психосоматика, текущо обучение в специалност ” Клинична психология”, две години стаж във психиатрично отделение на ВМА и шест месеца стаж във психодиспансер гр.В.Търново.
- Наркотична зависимост - July 11, 2023
- Сексуални проблеми - July 10, 2023
- Ниска самооценка - July 10, 2023
