Паник атаките се превърнаха в модерна и социално значима „привилегия“ на съвременния човек. Привилегия, влошаваща значително качеството на живот в млада и зряла възраст. Според данни на Световната здравна организация, всяка втора жена и трети мъж, са получавали поне веднъж паник атака.
Какво се крие обаче за термина „ паник атака“?
Към паническото разстройство (т.н. епизодична пароксизмална тревожност) спадат паническия пристъп и паническото състояние. Паническите пристъпи често са провокирани от излагане на определени стимули ( например озлобено животно, земетресение или настройка като даване на кръв, посещение на зъболекар). За някои хора пристъпите са ежедневни, ежеседмични, няма точно определена регулярност.
Паник атаката е внезапен прилив на страх, за чиято диагностика е необходимо наличието на поне 4 симптома:
- Гадене
- Сърцебиене
- Повишено артериално налягане
- Изпотяване
- Тревожност
- Замайване
- Изтръпване или „мравучкане“ в крайниците
- Усещане за припадък или омекване на крайниците „безтегловност“
- Страх от смъртта
- Загуба на контрол
При паническото разстройство, паник атаките са неочаквани и непредсказуеми. Твърде често възрастните променят поведението си, за да се чувстват сигурни стабилни като примерите включват:
- Придвижват се в компанията на значим близък
- Носят в себе си антидепресанти и вода за повече стабилност
- Избягват пространства на открито
- Избягват срещи с познати и приятели
- Избягват физическа активност
Диагностицирането на паническото разстройство се основава на база изключване на други потенциални причини за тревожност, наличие на медицински състояния и психични заболявания като например сърдечно-съдови, алкохолизъм, наркомания и други.
Из секцията „ Практика с реални случаи“:
К.В.34г. ключов мениджър в международна компания: „ В продължение на 6 години, работех по 11 часа на ден, прибирах се късно и не успявах да прегърна дори децата. Нямах личен живот, вечни таргети и разговори, никакво удоволствие.
Чувствах се твърде успешен и крайно неуспешен, започнах да поливам вечерята с обилни количества алкохол, нямаше ден, в който тревогата да не ме сграбчва в лапи. Една вечер след напрегнат ден, усетих в банята, силно сърцебиене, задушаване и тръпнене в крайниците. Мислех, че умирам. Безкрайни изследвания, страхът от непознатото се увеличаваше с всеки изминал ден…..Беше като виенско колело, само, че на ужасите.“ (част от историята на клиента)
Само един от случаите, изложени при посещение при психолог или терапевт, а те всички си приличат безкрайно много. Потисната тревожност, неосъзната, липсата на удоволствие и удовлетворение и то не само по отношение на биологични функции, но и социални нужди, като недооценяване, грубо отношение, липса на положително отношение към работния процес, некачествен или влошен личен живот, и т.н. Накратко казано организмът, бидейки съвършен, разтоварва напрежението по начин, който не можем да контролираме, чрез т.н. автономна нервна система.
Обикновено клиентът търси професионална помощ, след като вече усеща, че и множеството медицински изследвания не намират обективна причина за състоянието му, посетил е психиатър, който в повечето случаи го е подкрепил по два начина : чрез познати и често предписвани антидепресанти или лекарства от групата на бензодиазепините (лекарите напоследък ги избягват заради нагласата за привикване) и все още се усеща на „колелото“, макар и с по-ниска скорост. Терапевтичния процес се основава на осъзнаване на модела и коригиране на поведенчески модели и стимулиране на адаптивните процеси в забързания най-често професионален ритъм. Пресилено и прибързано е да се прогнозира срок за възвръщане на обичайния ритъм на живот, но и целта на терапията да качествен такъв, а това сигурно и постижимо при усърдие и желание на засегнатото лице.
Завършила ВТУ ” Св. Св.Кирил и Методий”, завършено базово обучение в Института по позитивна психотерапия, обучение в Института по Интегративна психотерапия и психосоматика, текущо обучение в специалност ” Клинична психология”, две години стаж във психиатрично отделение на ВМА и шест месеца стаж във психодиспансер гр.В.Търново.
- Наркотична зависимост - July 11, 2023
- Сексуални проблеми - July 10, 2023
- Ниска самооценка - July 10, 2023
