Промоции на определени услуги. Обадате се за повече информация.
Facebook
Twitter
LinkedIn

„Модерната“ паник атака

Паник атаките се превърнаха в модерна и социално значима „привилегия“ на съвременния човек. Привилегия, влошаваща значително качеството на живот в млада и зряла възраст. Според данни на Световната здравна организация, всяка втора жена и трети мъж, са получавали поне веднъж паник атака.

Какво се крие обаче за термина „ паник атака“?

Към паническото разстройство (т.н. епизодична пароксизмална тревожност) спадат паническия пристъп и паническото състояние. Паническите пристъпи често са провокирани от излагане на определени стимули ( например озлобено животно, земетресение или настройка като даване на кръв, посещение на зъболекар). За някои хора пристъпите са ежедневни, ежеседмични, няма точно определена регулярност.

Паник атаката е внезапен прилив на страх, за чиято диагностика е необходимо наличието на поне 4 симптома:

  • Гадене
  • Сърцебиене
  • Повишено артериално налягане
  • Изпотяване
  • Тревожност
  • Замайване
  • Изтръпване или „мравучкане“ в крайниците
  • Усещане за припадък или омекване на крайниците „безтегловност“
  • Страх от смъртта
  • Загуба на контрол

При паническото разстройство, паник атаките са неочаквани и непредсказуеми. Твърде често възрастните променят поведението си,  за да се чувстват сигурни стабилни като примерите включват:

  • Придвижват се в компанията на значим близък
  • Носят в себе си антидепресанти и вода за повече стабилност
  • Избягват пространства на открито
  • Избягват срещи с познати и приятели
  • Избягват физическа активност

Диагностицирането на паническото разстройство се основава на база изключване на други потенциални причини за тревожност, наличие на медицински състояния и психични заболявания като например сърдечно-съдови, алкохолизъм, наркомания и други.

Из секцията „ Практика с реални случаи“:

К.В.34г. ключов мениджър в международна компания: „ В продължение на 6 години, работех по 11 часа на ден, прибирах се късно и не успявах да прегърна дори децата. Нямах личен живот, вечни таргети и разговори, никакво удоволствие.

Чувствах се твърде успешен и крайно неуспешен, започнах да поливам вечерята с обилни количества алкохол, нямаше ден, в който тревогата да не ме сграбчва в лапи. Една вечер след напрегнат ден, усетих в банята, силно  сърцебиене, задушаване и тръпнене в крайниците. Мислех, че умирам. Безкрайни изследвания, страхът от непознатото се увеличаваше с всеки изминал ден…..Беше като виенско колело, само, че на ужасите.“ (част от историята на клиента)

Само един  от случаите, изложени при посещение при психолог  или терапевт, а те всички си приличат безкрайно много. Потисната тревожност, неосъзната, липсата на удоволствие и удовлетворение и то не само по отношение на биологични функции, но и социални нужди, като недооценяване, грубо отношение, липса на положително отношение към работния процес, некачествен или влошен личен живот, и т.н. Накратко казано организмът, бидейки съвършен, разтоварва напрежението по начин, който не можем да контролираме, чрез т.н. автономна нервна система.

Обикновено клиентът търси професионална помощ, след като вече усеща, че и множеството медицински изследвания не намират обективна причина за състоянието му, посетил е психиатър, който в повечето случаи го е подкрепил  по два начина : чрез познати и често предписвани антидепресанти или лекарства от групата на бензодиазепините (лекарите напоследък ги избягват заради нагласата за привикване)  и все още се усеща на „колелото“, макар и с по-ниска скорост. Терапевтичния процес се основава на осъзнаване на модела и коригиране на поведенчески модели и стимулиране на адаптивните процеси в забързания най-често професионален ритъм. Пресилено и прибързано е да се прогнозира срок за възвръщане на обичайния ритъм на живот, но и целта на терапията да качествен такъв, а това сигурно и постижимо при усърдие и желание на засегнатото лице.

Сабина Царева
Latest posts by Сабина Царева (see all)
news

Related News

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *