Подходът на възстановяване на личността от лишенията, претърпени в детството постепенно еволюира. Докато в началото стремежът е да се възпроизведат пропуснатите в миналото преживявания, в последствие усилията се насочват към промяна на вредните изводи, съзнателни и несъзнателни, загнездени в душата в резултат на тези лишения.
Човекът е напълно способен да промени ниските и негативни очаквания от себе си света, ако успее да ги разбере и да си даде сметка как са се появили и защо не са верни. Най-силното ни чувство за Неадекватност се дължи на убеждението, че сме недостойни.
Определени наши преживявания са ни подвели и довели до погрешни изводи на крехка възраст, когато не сме били способни да ги възприемем критично и да ги поставим под въпрос. Страховете – неназованите, смътни заплахи от някакви последствия, които са твърде тежки, за да се осмелим да мислим за тях – спъват свободата на действието и мисълта ни.
Тези страхове понякога ни ограничават до такава степен, че изживяваме живота си в един самоналожен затвор.
Ако проследим произхода на този ужас, ще установим, че преживяванията, които са го породили, могат да уплашат само малко дете.
Тогава най-накрая ще сложим край на изтощителните, непрестанни усилия да избегнем директната среща с него. Така ще станем господари на онази част от живота ни, която е била в плен на страха и ще си позволим да бъдем или да правим всичко, което преди сме си забранявали – да успяваме или „ да се проваляме“, да бъдем „ добри“ деца или да престанем да бъдем толкова добри;да обичаме или да приемем нечия любов; да поемаме рискове или пък да престанем да поемаме рискове. Ще можем да правим всичко това, без да сме във властта на някакво нездраво вътрешно принуждение, осуетяващо собствената ни преценка, било то тя инстинктивна или интелектуална.
Следва част 2!
Завършила ВТУ ” Св. Св.Кирил и Методий”, завършено базово обучение в Института по позитивна психотерапия, обучение в Института по Интегративна психотерапия и психосоматика, текущо обучение в специалност ” Клинична психология”, две години стаж във психиатрично отделение на ВМА и шест месеца стаж във психодиспансер гр.В.Търново.
- Наркотична зависимост - July 11, 2023
- Сексуални проблеми - July 10, 2023
- Ниска самооценка - July 10, 2023
